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踢足球的要领和技巧 ……踢足球的要领

2024-06-18 10:37:42 欧冠八强 揭悦来

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于踢足球的要领的问题,于是小编就整理了2个相关介绍踢足球的要领的解答,让我们一起看看吧。

踢足球技巧和方法?

美好一天很荣幸为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。

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最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质,主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量。

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足球的基本技术分为踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术八种。

踢球在比赛中主要用于传球和射球,是场上同伴联合起来的“语言”。踢球时,要动作熟练、灵活、快速、准确、力量恰当。对传来的球,运动员有目的地用身体合理部位,把运动中的球停住,并使其落在所需要的控制范围内称为停球或接球。停球本身不是目的,而是为了更好的传球、运球、过人或射门。顶球被称为运动员的 “第三只脚”,利用头球还能制造更多的射门得分机会。运球即我们平时所说的“带球”,是运动员在跑动中用脚连续推拨球,使球处于自己控制范围内的触球动作。

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利用带球可以变换进攻的速度和调节比赛节奏;在对方紧逼和密集防守情况下,带球过人可以摆脱对方的阻截,或诱使对方离开防守位置,打乱对方防守阵形,突破对方防线,为传球或射门创造有利条件,一切战术配合和个人突破都来自运球。抢截球是一种有用的防守技术,抢截到球,即可由防守转为进攻。假动作是自己在做真动作之前,所做的一种虚假动作,可以麻痹和迷惑对手,从而达到自己预想的运球目的。掷界外球,是重新组织进攻的机会,掷界外球可以不受越位规则的限制。因此,如在对方罚球区附近掷界外球,就可能制造一次很好的射门机会。守门员是全队最后一道防线,守门员技术的好坏,直接影响比赛的胜负。这八项技术缺一不可,一个队员只有把各种技术融为一体,才能完成比赛的需要。

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足球基本技巧和基本战术有哪些?

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足球的基本技术包括:传球、射门、接球、运球过人、抢截等。

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基本战术包括:鱼跃扑球、全攻全守、交叉换位、长传突破、密集防守等。

1、鱼跃扑球,足球技术名词。守门员的一种难度较高的扑球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地,异侧腿屈膝提摆,使身体跃出腾空扑球。因是腾身侧面跃出,增大了控制的范围,故能扑出用其他动作难以扑到的球。

2、全攻全守,荷兰足球的代表,足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责,称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要,每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。

3、交叉换位,足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守,在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有:左侧的队员疾跑至右侧的队员前接球,右侧队员传球后,交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法,使之战术更变化多端。

4、长传突破,足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中,多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球,利用对方压上进攻后不及回防的时机,长传给突前的同伴,以突破对方的防线。

5、密集防守,防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带”。比赛中,双方为了稳固防守,往往组织相当多的人把守这一区域,形成密集状态,以加强保护,减少空隙,阻住对方的突破,称为密集防守战术。

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